Cómo combatir la adicción a los filtros en Instagram

Con las capacidades fotográficas actuales de los Teléfonos móviles, no tienes que preocuparte en absoluto por tu aspecto. La inteligencia artificial integrada en las cámaras de nuestros aparatos puede con todo. No importa si te sale un grano o si se te acalambran los músculos de la cara. De cualquier manera, te verás casi perfecto, por eso es raro ver una foto sin filtro en Instagram hoy en día. Poco a poco, nosotros mismos nos acostumbramos a estas fotos de perfil y a menudo confundimos los deseos con la realidad. Pero ese es sólo uno de los problemas.

Hay que decir que la sociedad moderna se ha vuelto muy exigente en cuanto a la apariencia. Ahora es un mauvais ton publicar una foto natural en Instagram. Hace tiempo que me di cuenta de que las chicas que se desplazan sin cesar por el feed ya no sólo evalúan la belleza, el ángulo, la luz y otros detalles, sino que también prestan atención a la calidad del posprocesamiento.

Hay un matiz. Todos los contenidos en las redes sociales se miden por su propia moneda: los suscriptores y los «me gusta». Todo usuario activo de las redes sociales conoce su número y atesora mucho a su audiencia. Ya sabes cuántas veces has oído a una chica preocuparse por el bajo número de usuarios activos en su página.

Tú también puedes entender a la hermosa mitad de la humanidad. Una figura esbelta, un bonito maquillaje y unos labios voluminosos solían ser la prerrogativa de las modelos en la pasarela. Ahora, con la llegada de varias aplicaciones de edición de fotos, todo el mundo puede hacerlo.

Pero el problema es la dependencia de los filtros. Los usuarios se acostumbran tanto a ellos que al cabo de un tiempo no se reconocen en el espejo. Así es como desarrollan todo tipo de complejos sobre su apariencia.

Y a veces llega bastante lejos. Hace poco te escribimos sobre el impacto de Instagram en la psique de los adolescentes. Reveló que el 13% de los británicos y el 6% de los estadounidenses encontraron la causa de sus pensamientos suicidas en Facebook.

De este grupo, el 32% de las chicas dijeron sentirse acomplejadas por su cuerpo y notaron un empeoramiento de su estado cada vez que veían las noticias. Entre los chicos, este porcentaje era la mitad.

Yo nunca he experimentado adicciones similares, pero hace poco mi bloguera favorita en Instagram confesó que ella misma no se dio cuenta de cómo se hizo adicta a los filtros y que ahora va a dejarlos por completo.

Pero lo interesante es algo totalmente distinto. No es sólo la persona que graba el contenido la que se vuelve adicta a los efectos, sino también la que lo ve. Deberías saber lo sorprendida que me quedé cuando vi las historias de esta chica sin maquillaje. Dejemos que nuestros lectores me acribillen a tomates en nuestro chat de Telegram, pero era simplemente imposible de ver.

Era como si todo el encanto y la belleza del perfil hubieran desaparecido. No me di de baja entonces sólo porque me inscribí no para mirar un cuerpo bonito, sino para adquirir conocimientos en mi especialidad.

Cómo lucha Instagram contra los filtros

Facebook, propietaria de la red social Instagram, lleva tiempo llamando la atención sobre el problema e incluso ha intentado tomar algunas medidas. Por ejemplo, todos los filtros con efectos de cirugía plástica han desaparecido de Instagram. La empresa asegura que tiene previsto seguir trabajando en esta línea:

Mientras revisamos nuestras normas, eliminaremos de la colección de filtros todos los efectos que puedan estar asociados a la cirugía plástica y dejaremos de aprobar nuevas soluciones de este tipo. Simplemente los eliminaremos.

Curiosamente, los ejecutivos de Instagram declararon esto hace bastante tiempo, pero poco ha cambiado con el tiempo. Resulta que el problema sigue siendo actual, amigos.

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Cómo deshacerse de la adicción a Instagram

Ten en cuenta: los filtros de Instagram no son sólo un hábito, es una verdadera adicción en sí misma. ¿En qué se diferencia un hábito de una adicción? En primer lugar, la adicción requiere dosis cada vez mayores.

Piensa en cuando empezamos a usar esta o aquella máscara. Las aplicamos como mucho en algunas fotos. Ahora, es mucho más difícil encontrar una imagen sin filtros. Realmente se necesita un gran esfuerzo para hacerlo.

Las personalidades de los medios de comunicación también se han manifestado en contra de las innovaciones. Por ejemplo, la maquilladora británica Sasha Pallari reveló en su blog de Instagram que no quería que los niños crecieran con un sentimiento de inferioridad comparándose con lo que ven en las redes sociales. Anima a la gente a colgar en Instagram fotos suyas «sin filtro» y, al mismo tiempo, a valorar lo que uno es aparte de su aspecto.

Al final, resulta que sólo hay una salida: tendrás que dejarlo de una vez por todas. Déjalo. Déjalo para siempre. Elimina todos los filtros y máscaras y utiliza las redes sociales como un medio para compartir información y nada más.

Estoy seguro de que todo el mundo tendrá algo que contar o mostrar, siempre se pueden encontrar ideas para el contenido. Al fin y al cabo, se puede cambiar simplemente el concepto de un blog de «belleza» imaginaria a un álbum de fotos personal o a un blog de intereses útiles. Sólo hace falta un poco de imaginación.

¿Utilizas máscaras y filtros en Instagram? ¿Es usted adicto a ellos? Cuéntanoslo en los comentarios de abajo. Será interesante leerlo.